성장기 가슴 통증과 크기 정상인가요?

성장기 가슴 궁금해요!

『성장기에 접어든 십대 여자들은 몇가지 

고민이 생기게 마련입니다.』 여자들은 

1차 성징을 넘어 2차성징이 오게 되면서

상당한 신체상의 변화를 겪게되는데요.

오늘은 성장기 가슴 고민이신 분들을

위해서 관련 정보를 알아보았습니다.

혹시 가슴 통증 이나 크기 문제로

고민이 있다면 계속해서 아래 내용을

보시면 도움이 되리라 생각이 되요^^

우선 남자와같이 여자들도 2차성징부터는

뭔가 가시적인 변화가 생깁니다.

먼저 남자의 경우에는 근육이 발달하고

체중이 증가하고 키가자라며 몸에 털이

나기 시작하죠.  여자들도 신체상의

변화가 상당히 나타나게됩니다.

특히 발달하는 부분이 가슴입니다.

이때 유방이 발육하여 호르몬이 상당히

많이 분비되는데요. 이러한 시기에

가슴에 멍울이 잡히게되고 통증도

함께 나타납니다. 그럼 좀더 자세히

알아보도록하죠.

우선 여저의 2차성징은 엉덩이가 점점

넓어져 골반이 발달합니다. 또한 유방이 커지고

피부가 좋아지며(여드름등이 사라지기시작)

음모가 생기고 초경이 시작됩니다.

보통은 초경의경우는 12-13세사이에 나타납니다.

신체의 발달에따라서 시기가 더 빠르거나 늦어지기도

하지만 대체적으로 그나이때에 생기죠.

이때부터 성장기 가슴 에도 많은 변화가 생겨요.

특히 가슴이 상당히 커지게되고 월경이 시작될때는

가슴에멍울이 잡히고 만지면 아프게됩니다.

이건 극히 정상적인거니 놀라지 마시구요.

우선 성장기 가슴이 너무 작다고 고민하시는 

분들도 많은데요. 어떻게 가슴을 크게 만들수

있을까요? 그리고 가슴 통증이 생기거나

멍울이 만져지는게 정상적인건가요?

우선 성장기 가슴이 작아서 고민이신분들은

한가지 사실을 명심해야합니다.

남자와 다르게 여자들은 2차성징이 나타나면서

피하지방이 상당히 많이 축적이 되어 겉으로보기에

뚱뚱해 보이기도하고 체중이 증가합니다.

(뱃살이나오고 다리가굵어짐)

남자들은 반대로 날렵해지고 근육이 발달하죠.

따라서 여자들은 상대적으로 뚱뚱하다는 생각에

다이어트를 하거나 편식이나, 음식을 적게

먹으려는 경향이 생깁니다. 

하지만 2차성징이 나타날때부터 잘먹지 않고

살을빼거나해서 날씬한 몸매를 유지하려한다면

한가지는 포기를 해야해요. 바로 "발달된 가슴"과

"엉덩이" 그리고 "키" 입니다.

여성들이 아름다워 보이는 시기는 2차성징이 

나타나는 시기가 아니라 완전히 성년이 되어

갈무렵입니다. 만약에 여러분이 성장기 가슴이

작다거나 키가작다거나, 이런 불만이 생긴다면

더 잘드셔야해요 조금 뚱뚱해 보여도 

18-19세 쯤부터는

점점 날씬해지니깐 너무 염려마세요.

가슴의 경우도 마른 체형에서는 결코 풍만한 가슴이

나오지 않습니다. 성장기에 지방이 축적될때

가슴도 상대적으로 발달합니다. 따라서 성장기 가슴이

작다고 고민하지말고 잘먹고 가슴마사지도 해주시면서

기다려보세요. 그럼 정상적으로 잘 발육이 됩니다.

만약 여러분이 그나이에 다이어트를 결심하거나

불필요하게 음식양을 줄이면 가슴도 줄어듭니다.

혹시 가슴이 통증이 있거나, 멍울이 만져진다면

대부분은 호르몬의 영향이므로 염려하지 마세요.

그런데 만약에 생리를 할시기가 아닌 때에도

혹시 가슴에 멍울이 잡히고 만져서 아프다면

병원에 검사를 받아 보셔야합니다. 

그럼 너무고민하지 마시구요. 지금은 잘먹고

운동도 잘하고 잘웃고 뛰어 놀면서 

공부도 열심히하시면서 성장기 가슴 고민은 잠시

잊어주세요. 때가 되면 잘 발달하게 됩니다.